Il percorso di coaching strutturato in ambito personale è definito life coaching. Un percorso di life coaching è utile in tutte quelle situazioni in cui ci si trova difronte all’esigenza di un cambiamento, prima nel pensiero e poi nell’azione, mirato al miglioramento del benessere personale. Ti sei mai trovato a pensare: “non porto mai a termine nulla”, “ci rinuncio, non ho il tempo”, “non sono in grado di affrontare questa sfida”, “mi piacerebbe ma non fa per me”, “la gente non mi capisce”, “devo rinunciare perché ho una famiglia”, “perché lo voglio così tanto ma non ci riesco?”, “per quanto ci provi, non riesco a mettere un soldo da parte”, ecc. Potrei continuare questo elenco di “scuse che ci raccontiamo” con moltissimi altri esempi. Il metodo del coaching mette un punto a queste scuse e, attraverso un clima esperienziale, ti permette, da un lato, di imparare a riconoscere le tue convinzioni limitanti, trasformarle in pensiero produttivo ed acquisire uno stato d’animo potenziante e, dall’altro, di definire e mettere in campo azioni efficaci volte al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Il tuo focus cambierà definitivamente. Laddove vedevi ostacoli e difficoltà, riuscirai a trovare soluzioni ed alternative. Attraverso il miglioramento della percezione di te stesso, il riconoscimento e l’allenamento del tuo potenziale e l’assunzione di responsabilità, sarai in grado di accrescere la fiducia in te stesso, sviluppare la tua efficacia e la tua autostima che potrai riconoscere e misurare nella capacità acquisita di attuare piani di azioni strategici finalizzati al cambiamento auspicato.
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